Kostenfreie Live-Masterclass · 13. Oktober 2026

Ich weiß es doch besser.
Warum mache ich es trotzdem?

Warum Wissen allein alte Muster nicht verändert, und was dein Selbstwert damit zu tun hat.

Mit Gyöngyi Varga
Mesource®-Coach · Leadership & Human Dynamics

Dienstag, 13. Oktober 2026 19:00 bis 21:00 Uhr live über Zoom 0 €

Kostenfrei anmelden

Die Masterclass ist interaktiv. Plane dir die volle Zeit ein und sei nach Möglichkeit live dabei.

Vielleicht kennst du das

Du weißt genau, was du tun möchtest. Trotzdem tust du es nicht.

Vielleicht kennst du solche Situationen.

Du weißt, dass du Nein sagen möchtest, und sagst trotzdem Ja.
Du weißt, dass du dich nicht über Leistung definieren möchtest, und merkst trotzdem, wie schwer es dir fällt, einfach einmal nichts zu tun.
Du hältst dich eigentlich für selbstbewusst, und dann reicht ein einziger Satz eines bestimmten Menschen, um dich ins Zweifeln zu bringen.
Du weißt, dass du sichtbarer werden möchtest, und hältst dich im entscheidenden Moment doch wieder zurück.
Du verstehst längst, dass dir eine Situation nicht guttut, und trotzdem verändert sich nichts.

„Was, wenn ich meine Krone so oft gerichtet habe, dass ich gar nicht mehr spüre, dass ich überhaupt eine trage?"

Diese Frage habe ich mir selbst gestellt, nach Jahren des Weitermachens.

Das Verrückte daran: Oft fehlt uns überhaupt kein Wissen. Wir haben verstanden. Reflektiert. Bücher gelesen, Podcasts gehört, vielleicht sogar schon Coachings oder Seminare besucht.

Trotzdem reagieren wir in bestimmten Situationen immer wieder ähnlich. Genau darum geht es an diesem Abend.

Die Mechanik dahinter

Wissen verändert noch kein inneres Muster.

Viele unserer heutigen Reaktionen sind nicht das Ergebnis einer bewussten Entscheidung. Aus Erfahrungen entstehen Bedeutungen. Aus Bedeutungen können Überzeugungen werden. Wiederholen sich bestimmte Reaktionen oft genug, werden sie so selbstverständlich, dass wir sie kaum noch hinterfragen.

Dann entstehen innere Regeln.

Ich muss stark sein.
Ich darf niemanden enttäuschen.
Ich muss leisten, damit ich wertvoll bin.
Wenn ich Nein sage, verliere ich Zugehörigkeit.
Wenn ich sichtbar werde, mache ich mich verletzlich.
Ich darf nicht zu viel wollen.

Irgendwann fühlt sich eine solche Überzeugung nicht mehr wie eine Überzeugung an, eher wie: „So bin ich eben."

Der eigentliche Punkt

Vielleicht ist die Entscheidung gar nicht das Problem

Wir glauben häufig, wir müssten nur endlich mutiger sein. Endlich die Entscheidung treffen. Die Grenze setzen. Den Preis nennen. Uns zeigen.

Manchmal wissen wir längst, was wir tun möchten. Schwierig ist das Gefühl, das entsteht, wenn wir es tatsächlich tun.

Was passiert, wenn ich Nein sage und mein Gegenüber enttäuscht ist?
Was passiert, wenn ich sichtbar werde und jemand mich kritisiert?
Was passiert, wenn ich eine Grenze setze und plötzlich Ablehnung spüre?
Was passiert, wenn ich etwas wirklich will und riskiere, es nicht zu bekommen?

Dann geht es nicht mehr nur um eine Entscheidung. Es geht darum, was diese Entscheidung emotional in uns auslöst. Genau dort beginnt Veränderung interessant zu werden.

Der Abend

Wir schauen hinter das Offensichtliche

Warum wir manchmal genau wissen, was gut für uns wäre, und trotzdem anders handeln.
Wie aus Erfahrungen innere Überzeugungen und automatisierte Muster entstehen.
Warum Selbstwert weit mehr ist als positives Denken.
Weshalb bestimmte Menschen oder Situationen uns innerhalb von Sekunden aus der Balance bringen können.
Was Emotionen mit Entscheidungen, Grenzen und Sichtbarkeit zu tun haben.
Warum „Krone richten und weitermachen" irgendwann nicht mehr funktioniert.
Was es braucht, damit aus Erkenntnis tatsächlich Veränderung entsteht.

Es geht an diesem Abend nicht darum, dir noch mehr Wissen mitzugeben, das anschließend in einem Ordner verschwindet. Du wirst immer wieder auf deine eigenen Muster schauen.

Zum Schluss zeige ich dir in wenigen Minuten, wie eine längere Begleitung zu diesem Thema aussieht. Ob das für dich passt, entscheidest du danach in Ruhe.

Die spannendere Frage lautet nicht „Was stimmt nicht mit mir?". Sie lautet: „Warum reagiere ich so, obwohl ich es doch besser weiß?"

Kostenfrei anmelden

Passung

Für wen dieser Abend gedacht ist

Für Menschen, die viel Verantwortung tragen, viel reflektieren und eigentlich längst wissen, was ihnen guttun würde, und trotzdem an bestimmten Stellen immer wieder in dieselben Muster geraten.

Oft sind das Frauen und Männer, die beruflich etwas aufgebaut haben oder ein Team führen, und die im Außen sicher wirken. Der Zweifel taucht an anderer Stelle auf: bei einer Grenze, bei einer Entscheidung, bei einem einzelnen Satz eines bestimmten Menschen.

Vielleicht kennst du dieses „Ich weiß es doch." aus Beziehungen, im Beruf, beim Thema Grenzen, Leistung, Sichtbarkeit oder wichtigen Entscheidungen.

Du möchtest nicht noch mehr darüber lernen, was du tun solltest, sondern verstehen, warum Wissen manchmal nicht reicht, um tatsächlich anders zu handeln.

Weniger passend ist der Abend, wenn du eine schnelle Technik suchst, die das Thema in zwei Stunden erledigt. Wir arbeiten an diesem Abend an dem, was darunter liegt.

Warum dieser Abend

„Krone richten und weitermachen"? Das habe ich oft genug gemacht.

Lange hielt ich das für Stärke. Irgendwann merkte ich, dass ich vor allem funktionierte und den Kontakt zu mir selbst dabei Stück für Stück verlor.

Stärke bedeutet nicht, immer weiterzumachen. Resilienz bedeutet nicht, nichts mehr zu fühlen. Selbstwert bedeutet nicht, sich jeden Morgen vor dem Spiegel zu erzählen, wie großartig man ist.

Es geht um etwas Tieferes. Wie bleibe ich mit mir verbunden, wenn es schwierig wird? Wie gehe ich mit den Gefühlen um, die entstehen, wenn ich anders handle als bisher? Wie kann ich beginnen, nicht mehr automatisch nach alten inneren Regeln zu leben?

Darüber möchte ich mit dir an diesem Abend sprechen.

Die Eckdaten

Deine kostenfreie Live-Masterclass

Datum

Dienstag,
13. Oktober 2026

Uhrzeit

19:00 bis 21:00 Uhretwa zwei Stunden

Ort

Live onlineüber Zoom

Teilnahme

0 €kostenfrei

Die Masterclass ist interaktiv. Plane dir deshalb möglichst die gesamte Zeit ein und nimm nach Möglichkeit live teil.

Jetzt kostenfrei anmelden

Über mich

Gyöngyi Varga

Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen in Coaching, Training und Entwicklungsprozessen.

Meine Arbeit verbindet Emotionsarbeit, Resilienz, angewandte Neurowissenschaft und präzise nonverbale Wahrnehmung.

Mich interessiert besonders das, was unterhalb unserer bewussten Erklärungen passiert. Warum reagieren wir, obwohl wir es besser wissen? Warum verlieren wir in bestimmten Situationen den Zugang zu unseren Ressourcen? Was brauchen wir, damit Veränderung über den Kopf hinausgeht?

Genau dort setzen wir an diesem Abend an. Ich freue mich auf dich.

Fragen

Was du vorher wissen willst

Kostet der Abend wirklich nichts?

Ja, die Teilnahme kostet 0 €. Zahlungsdaten brauchst du keine. Mit der Anmeldung meldest du dich zugleich für meinen Newsletter an, abmelden kannst du dich jederzeit mit einem Klick. Am Ende des Abends stelle ich dir in wenigen Minuten mein Gruppenprogramm zum Thema Selbstwert vor, das kurz darauf startet. Der Rest des Abends gehört der gemeinsamen Arbeit.

Gibt es eine Aufzeichnung?

Ja, du bekommst die Aufzeichnung im Anschluss für 24 Stunden. Die Masterclass lebt trotzdem von der gemeinsamen Arbeit und den Übungen, deshalb empfehle ich dir, live dabei zu sein.

Muss ich meine Kamera einschalten?

Nein, das bleibt deine Entscheidung. Schöner ist es, wenn du sie einschaltest, weil der Abend dann lebendiger wird. Mitmachen kannst du auch über den Chat.

Brauche ich Vorwissen?

Nein. Wir starten bei null. Wenn du dich schon länger mit dir beschäftigst, wird der Abend trotzdem interessant, weil wir hinter die Erklärungen schauen, die man sich selbst gibt.

Was passiert mit meiner E-Mail-Adresse?

Du bekommst den Zugangslink und zwei Erinnerungen. Danach schicke ich gelegentlich Impulse zum Thema. Abmelden geht jederzeit mit einem Klick.

Dienstag, 13. Oktober 2026 · 19:00 bis 21:00 Uhr · live über Zoom