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Empower Your Impact: Interview mit Nicole Wehn

Empower Your Impact: Interview mit Nicole Wehn

Empower Your Impact | Episode 1.

Willkommen zur ersten Episode unserer inspirierenden Interviewreihe, in der wir mit Visionär:innen sprechen, die ihre Arbeit nutzen, um tiefgreifende Veränderungen herbeizuführen.

Heute freue ich mich, Nicole Wehn vorzustellen, eine herausragende Marketing- und Brand-Expertin, deren Lebensweg und berufliche Erfolge ein leuchtendes Beispiel für High Impact Leadership sind.

In unserem Gespräch enthüllt Nicole die Geheimnisse ihres Erfolgs und teilt Einsichten aus ihrem neuesten Buch „Keine Kompromisse. Die Kunst, du selbst zu sein und im Leben alles zu bekommen, was du willst“, das bereits vor der Veröffentlichung zum Verkaufsschlager auf Amazon avancierte.

Erfahren Sie, wie Nicole die Herausforderungen traditioneller Geschlechterrollen und beruflicher Unsicherheiten überwunden hat, um eine authentische Marke zu schaffen, die Frauen überall ermächtigt.

Nicole ist nicht nur eine visionäre Unternehmerin, sondern auch eine Mentorin, die mit ihrer Firma SoLou Business Solutions monatlich sechsstellige Umsätze erzielt, indem sie innovative Produkte und Dienstleistungen anbietet, die Frauen ermutigen und stärken.

Verpassen Sie nicht die Gelegenheit, von einer Frau zu lernen, die den Mut hatte, die Regeln zu brechen und ihren eigenen Weg zu gehen.

Lassen Sie sich von Nicole inspirieren, Ihren eigenen Impact zu maximieren!

 

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Bleiben Sie dran für mehr Inspiration und praktische Tipps, die Ihr Leben und Ihre Karriere verändern können!

Infos zur Nicole:

Nicole Wehn
Business und Success Embodiment Coach,  Marketing & Brand-Expertin

Ihre Webseite:
https://nicolewehn.de

Ihr Buch:
„Keine Kompromisse: Die Kunst, du selbst zu sein und im Leben alles zu bekommen, was du willst“ (Montagshappen Verlag – 11. April 2024) – mit einem Vorwort von Tobias Beck

Viel Freude beim Zuhören!

Ihre Gyöngyi Varga

 

 

2024: Empower Your Impact

2024: Empower Your Impact

Happy New Year! Boldog Új Évet!

Ich hoffe, Ihr Jahr 2023 war reich an Erfolgen, erfüllt von wertvollen Momenten mit Ihren Lieblingsmenschen und gespickt mit unvergesslichen Erlebnissen.

2023 war für mich ein unglaubliches Jahr – voller Highlights, Klarheit, Selbsterkenntnis und dankbarer Momente.

Wenn wir aber um uns herum blicken, scheint es, als stünde die Welt Kopf:

Konflikte, Wirtschaftskriese, politische Unruhen, Kriege, gesellschaftliche Spannungen, extreme Umweltprobleme, Armut… die Liste ist wirklich lang und oft niederschmetternd.


Die Frage ist
: Sollten wir uns von dieser Flut an Negativität immer wieder überwältigen lassen?

Informiert und wachsam zu bleiben ist wichtig, gleichzeitig ist es ebenfalls wichtig, uns immer wieder bewusst zu machen, wo unsere Einflussgrenzen liegen.

Denn wenn wir uns immer wieder und intensiv mit Dingen beschäftigen, die eindeutig außerhalb unseres Einflussbereiches liegen, verschwenden wir leider nur unsere Energie.

Was können Sie positiv beeinflussen?

Daher wäre es wichtig, lieber darauf zu konzentrieren, was wir tatsächlich positiv beeinflussen können – unser direktes Umfeld. z.B. die Stimmung in unserem Team.

Wenn Sie sich auf Ihren eigenen Einflussbereich und das Positive in Ihrem Leben fokussieren, kann Wunder wirken.

Es bringt Ihnen nicht nur Balance, sondern auch mehr Ausdauer und Energie.

Meine Empfehlung:

Selektieren Sie das Wissen, was Sie wirklich brauchen. Denn dann schaffen Sie leicht, mental stark, emotional ausgeglichen und körperlich aktiv auch in diesem Jahr zu bleiben.

Wenn Sie merken, dass Sie in negativen Gedankenschleifen feststecken, fragen Sie sich:

1. Was in meinem Umfeld kann ich positiv beeinflussen?
2. Wofür bin ich in meinem Leben dankbar?
3. Was habe ich getan, worauf ich stolz bin?
4. Welche positive Stories möchte ich in diesem Jahr erleben?
5. Was genau zahlt auf meine Ziele im 2024 ein?
6. Wohin sollte ich jetzt in diesem Moment meinen Fokus und meine Energie lieber lenken?

Empower Your Impact!

Mein Motto für 2024: „Lass nicht zu, dass du jemandem begegnest, der nicht nach der Begegnung mit dir glücklicher geworden ist!“ (Mutter Teresa)

Machen Sie es auch mit!

 

Zusammen mit meinem Team wünsche ich Ihnen und Ihre Familie ein phänomenales, dankbares, friedvolles, lichterfülltes, energiereiches und erfolgreiches Jahr 2024!

Ihre Gyöngyi Varga

 

 

Jahresrückblick 2023: Ein Jahr voller Grit, Impact und Klarheit

Jahresrückblick 2023: Ein Jahr voller Grit, Impact und Klarheit

Mein Jahresrückblick: Das Jahr 2023 war für mich geprägt von Grit, Impact und Klarheit.

Ein besonderer Fokus lag dieses Jahr auf Online-Weiterbildungen in Mimikresonanz, Körpersprache und emotionaler Kompetenz. Über 170 Teilnehmenden vertieften Ihre Fähigkeit in unseren Kursen.

Zu den Highlights des Jahres gehörten: als Speakerin rund um interkulturelle Kommunikation in 13 verschiedenen Städten im Osten von Deutschland aufzutreten, wie auch die Arbeit in Budapest und anderen Städten, wo ich High-Impact-Leader und deren Teams entwickelte.

Mit der Growth-Zone-Technik verbesserte ich die Balance von psychologischer Sicherheit, kognitiver Diversität und Motivation in zahlreichen Teams.

 

 

Entwicklung kultureller und emotionaler Intelligenz

Mehr als 800 Menschen in mehreren Konzernen und großen mittelständischen Unternehmen habe ich bei der Entwicklung kultureller und emotionaler Intelligenz in diesem Jahr begleitet.

Außerdem habe ich 32 angehende und erfahrene Führungskräfte durch interkulturelles Businesscoaching und Emotionscoaching unterstützt, sich neuen Herausforderungen im Ausland zu stellen und ihre Karriere-Ziele zu erreichen.

Auch in diesem Jahr erzielte mein Unternehmen, das ich nun seit zwölf Jahren leite, erneut einen sechsstelligen Jahresumsatz.

Mein Team hat entscheidend dazu beigetragen, unser Online-Business voranzutreiben und weiter auszurichten. Währenddessen konzentrierte ich mich auf Vor-Ort-Veranstaltungen und die Online-Umsetzung bestehender interkultureller Programme.

Dies ist ein Beleg dafür, wie Leidenschaft, Beharrlichkeit und klare Ausrichtung zum Wachstum führen.

 

Ein entscheidender Wendepunkt in meinem Jahr war der Juni.

Konfrontiert mit einem Gefühl der zunehmenden Einsamkeit auf dem Weg als Unternehmerin durchlief ich eine tiefe Phase der Selbstreflexion.

Diese Erkenntnis führte mich zur Entwicklung des Programms „High Impact Leadership“. Ich erkannte, wie relevant es für Leader ist, sich selbst zu reflektieren und zu hinterfragen, ob sie noch auf dem richtigen Weg sind.

Durch diese Klarheit in der eigenen Identität können sie das Team-Flourishing sowie ihre eigene Wirksamkeit und Wirkung noch mehr stärken.

 

Unsere Ziele für 2024

– Für 2024 setze ich mir das Ziel, meine Leidenschaft als Speakerin weiter zu vertiefen.

– Meine emotionale, mentale und körperliche Gesundheit bleibt im Fokus – nachdem ich zwölf Kilo durch bewusstes Ernährungsmanagement und Sport abgenommen habe, fühle ich mich energiegeladener und fokussierter als je zuvor.

– Mein Hauptvorhaben für 2024 ist es, mein neues Online-Programm „High Impact Leadership“ in die Welt zu bringen.

 

Unsere Überzeugung 

Mit der tiefen Überzeugung, dass jeder Mensch das Potenzial zu außergewöhnlichem und gesundem Wachstum in sich trägt, freue ich mich darauf, dich vielleicht auf deiner Reise zu begleiten.

Meine Mission ist es, Ihre innere Stärke, Vorstellungskraft und Leidenschaft zu entfachen, damit Sie Ihre Ziele nicht nur mit Leichtigkeit erreichen, sondern mit Freude übertreffen.

Wenn ich Ihnen behilflich sein kann, dann nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf.

Ihre Gyöngyi Varga

 

Mehr über Grit lesen Sie in diesem Blog-Eintrag: Wie wäre es mit mehr GRIT? | Gyöngyi Varga (culturebalance.com)

 

Sources:
Mimikresonanz – Karten und der Motivkompass, Entwickler: Dirk W. Eilert, The Science of Emotions, Berlin 
Fotos und Videos bei Viola Haderlein, Berlin
Sound: Epidemic Sound, The Final Cut von Hampus Naeselius 

 

Sie sind, was Sie anklicken, nicht was Sie posten: Wie Sie Ihre Werte wirklich verstehen

Sie sind, was Sie anklicken, nicht was Sie posten: Wie Sie Ihre Werte wirklich verstehen

Wenn Sie sich eine Superkraft aussuchen könnten, welche wäre das?

Das ist eine typische, unangenehme Frage, die man von Kindern im Kindergarten, während eines Vorstellungsgesprächs oder sogar in einer Coaching-Sitzung hören kann. Die Antworten reichen von dem Wunsch nach Superkräften bis hin zu der Fähigkeit, Gedanken zu lesen oder unsichtbar zu werden. Je nach Antwort werden die Zuhörer unterschiedliche Schlüsse ziehen. Was mich interessiert, ist der Grund dafür.

Warum würde jemand unsichtbar werden wollen und was würde er tun, wenn ihn wirklich niemand sehen könnte? Um ehrlich zu sein, ist diese Idee gar nicht so weit hergeholt.

In der digitalen Welt gibt es diese Möglichkeit nämlich zuhauf. Menschen können jede beliebige Identität annehmen, ihre eigenen Avatare erstellen und sich hinter einem Logo und einem falschen Namen verstecken, während sie mit anderen interagieren.

Es wird oft angenommen, dass die Entwicklung der Technologie mehr Trolle hervorgebracht hat.

Ein Troll ist definiert als „eine Person, die absichtlich andere online verärgert, indem sie hetzerische, irrelevante oder beleidigende Kommentare oder andere störende Inhalte veröffentlicht“.

Ich habe eine etwas bedenklichere, wenn auch wissenschaftlich überzeugende Meinung zu diesem Thema.

Kultur ist eine Gewohnheit der Gruppe, ein Verhalten, dem die meisten Menschen entsprechen.

Wenn man zur Arbeit geht, weiß man genau, wie man sich verhalten soll und was belohnt, toleriert und bestraft wird. Wenn man Auto fährt, kennt man die Regeln, und wenn man ins Theater geht, weiß man, wie man sich verhalten soll. Wenn man sich nicht sicher ist, kann man sich umsehen und hilfreiche Hinweise von anderen annehmen, um nicht aus den falschen Gründen aufzufallen. In all diesen Umgebungen gibt es geschriebene und ungeschriebene Regeln, die zu befolgen sind, und das Verhalten hat Konsequenzen.

 

In der digitalen Welt ist das anders.

Du kannst sein, wer du willst. Du kannst Dinge sagen, die du dich persönlich nie trauen würdest zu sagen. Wenn es brenzlig wird, kannst du andere blockieren oder eine Gruppe verlassen und einer anderen beitreten, in der deine wahre Persönlichkeit mit all ihren verborgenen Wünschen, Urteilen und Wut zum Vorschein kommt. Wir alle haben sie; manche weniger, manche mehr. Einige können sie kontrollieren, andere finden konstruktive Wege, mit ihnen umzugehen, und wieder andere geben sie im Schutz der Anonymität preis, die am Arbeitsplatz oder auf der Straße nicht gegeben ist.

Ich persönlich glaube nicht, dass die Technologie mehr Trolle hervorgebracht hat. Ich gehe davon aus, dass die Technologie – genau wie Geld, Ruhm und Alkohol – sie zum Vorschein gebracht hat, indem sie das richtige Umfeld bot.

Es wird oft gesagt, dass „Integrität bedeutet, das Richtige zu tun, auch wenn niemand zuschaut“. Das ist schwierig. Das ist es, was wir sind. Die Menschen kennen uns oft aufgrund der Normen, denen wir in bestimmten Situationen entsprechen, oder aufgrund der Updates, die wir in den sozialen Medien posten.

Stell dir vor, jemand könnte eine weitere dieser Superkräfte haben: die Fähigkeit, Gedanken zu lesen. Nun, in gewisser Weise gibt es das auch schon – zumindest teilweise. Man nennt es den Browserverlauf.

 

Warum die Geschäftsführung einen Vocal Coach braucht

Die Kluft zwischen dem, was Menschen unter dem Druck von Gleichaltrigen im realen Leben sagen und tun, und dem, was sie allein in der digitalen Welt tun, wo sie unsichtbar sein können, wo sie alles sagen oder sehen können, kann erschreckend groß sein. In vielen psychometrischen und interkulturellen Tests werden die Teilnehmer gefragt, was ihnen wichtig ist, was sie wollen und womit sie eher einverstanden sind oder nicht.

Wie viele von ihnen würden einen hohen Wert auf die Gesundheit legen, dann aber an den meisten Abenden Fast Food und ein Bier trinken? Oft klafft eine große Lücke zwischen den propagierten Werten und den tatsächlichen Werten, die das Verhalten und Denken bestimmen. Die gleiche Diskrepanz kann bestehen, wenn es darum geht, worüber Menschen posten und was sie anklicken.

Als Coach für Führungskräfte habe ich mehrere Beispiele dafür gesehen. Nein, ich verlange von niemandem den Browserverlauf, aber auch unser eigener mentaler Browserverlauf kann nicht wirklich verborgen werden. Der Neocortex in unserem Gehirn erlaubt es uns, alles zu glauben, was wir oft genug hören, insbesondere wenn es mit Emotionen untermauert wird. Wir sind in der Lage, unsere eigenen Geschichten zu glauben, die unser äußeres Bild so sehr geprägt haben, dass wir nie herausfinden, wer wir wirklich sind.

Wir können uns unsere Werte und Bedürfnisse nicht aussuchen, sondern wir geben sie preis. Sie spiegeln sich oft in dem wider, was wir tun, wenn niemand zuschaut – was wir anklicken, nicht was wir posten.

Selbst wenn ich glauben möchte, dass einer meiner Werte die Gesundheit ist, zeigt die Angewohnheit, Pizza zu essen, deutlich, dass ich Bequemlichkeit mehr schätze. Uns selbst zu begegnen und uns selbst kennenzulernen ist unangenehm, aber unseren eigenen Lügen zu glauben und eines Tages mit Bedauern aufzuwachen, ist noch viel schmerzhafter. Das ist die Stärke des Coachings. Es kann den Klienten einen Spiegel vorhalten, damit sie sehen können, was sie sonst verbergen oder vermeiden würden.

 

Im Folgenden finden Sie einige praktische Fragen, über die Sie nachdenken können, um die zugrunde liegenden Werte und Bedürfnisse zu erkennen, die Sie wirklich antreiben.

Auf diese Weise können Sie eine Entscheidung darüber treffen, ob Sie sie noch besser zum Ausdruck bringen möchten.

– Wofür finden Sie Zeit, auch wenn Sie sehr beschäftigt sind?
– Wer wollten Sie sein und was war Ihr Hobby im Alter von 8 bis 14 Jahren?
– Was sind Situationen und Erfahrungen, die Sie unbedingt vermeiden wollen?
– Was würden Sie tun, wenn Sie unsichtbar sein könnten oder zumindest das tun könnten, was sich richtig anfühlt und niemand Sie dafür verurteilen würde?
– Was zeigt Ihr Browserverlauf?

Das sind keine typischen Fragen, die man sich selbst stellt. Dabei könnte die Antwort auf diese Fragen die Qualität der eigenen Entscheidungen und Handlungen dramatisch verbessern. Es ist der Unterschied zwischen einem Leben, in dem wir uns einfach treiben lassen und das von den Reaktionen unserer Umwelt geprägt ist, und einem Leben, das wir bewusst und inspiriert gestalten.

 

Quellenhinweis: Vom Englischen ins Deutsche übersetzt. Ein Artikel von Csaba Tóth, dem Gründer von ICQ Global, Entwickler von Global DISC™, die mehrfach preisgekrönte Lösung für Coaches und Firmenkunden zur Leistungssteigerung. Erschienen im FORBES am 17. Mai 2022.

GlobalDISC - akkreditierte Partnerin

Culturebalance von Gyöngyi Varga ist seit 2016 offizielle Partnerin von ICQ Global, Brighton, UK .

 

Was hat Trump ziemlich unterschätzt?

Was hat Trump ziemlich unterschätzt?

Die aktuellen Nachrichten motivieren uns zunehmend, über unsere eigene Kultur nachzudenken. Jemand hat dies eher versäumt: Das ist Donald Trump.

Er hat außerdem die Macht der Selbstreflexion und emotionaler Selbstführung ziemlich unterschätzt.

Seine Story beweist, dass es nicht zum Ziel führt, Begriffe und Wörter aus Kontexten herauszugreifen und zu verwenden, um verschiedene Gruppen zu mobilisieren. Und es bringt auf Dauer nichts, wenn aktuelle Trendthemen auf Plakate geschrieben werden. Denn sie bleiben leere Worthülsen, da sie nicht mit (realen) Emotionalität und Klarheit gefüllt sind.

Also was hätte er anders machen können? Was lernen wir daraus?

Kultur ist eine Gruppengewohnheit, bei der wir die meisten ungeschriebenen Regeln auswendig kennen. Wenn wir sie einhalten, dann werden wir von der Kultur akzeptiert und auch mit der Aufmerksamkeit ihrer Mitglieder*innen belohnt. Wir wissen, was in der jeweiligen Kultur als richtig, fair und wahr angesehen wird.

Dieses Wissen macht unser Leben leichter.

Allerdings ist es auch gleichzeitig ein ziemlich großes Problem. Denn wir alle gehören mehreren kulturellen Gruppen an. Sie können alle ein wesentlicher Bestandteil dessen sein, wer wir sind.

Wir sind in einige von ihnen hineingeboren und manche haben wir selbst gewählt. Wir gewöhnen uns an sie. Wir stellen diese Gruppe, zu der wir uns zugehörig fühlen kaum in Frage und schützen sie sogar so streng, als ob unsere gesamte Identität von ihnen abhängig sein würde.

Wir lernen, wie wir in den kulturellen Gruppen effizient navigieren. Wenn wir uns voneinander jedoch sehr unterscheiden, kann uns dies erschöpfen, nervös machen oder frustrieren.

Kultur ist ein Gruppen-Mindset mit verschiedenen Labels. Bestehend aus Gewohnheiten, die wir erlernen. Wenn wir wissen, wer wir sind, wofür wir stehen, können wir die Umgebung so oft wählen, wie wir es auch wollen. Denn wir fühlen uns leichter einbezogen, geschätzt und einfach zugehörig.

Problematisch: Wenn uns das Selbstbewusstsein dagegen aber fehlt oder unser Selbstwertgefühl von externer Zustimmung abhängt, dann übernehmen wir ein vorgefertigtes Mindset schneller, die allerdings von bestimmten kulturellen Gruppen bereitgestellt wurde. Es erleichtert schließlich unser Leben. Oder nicht!? Wir wissen ja dadurch, was und wie wir denken und was wir genau tun sollten. Wir hinterfragen das vorgefertigte Mindset aus diesem Grund eher nicht.

Dadurch entsteht ein binäres Denken: andere werden zu Feinden und unsere Identität hängt von dem von uns gewählten Label ab. Wir würden sogar alles tun, um anderen das Gegenteil zu beweisen, damit wir letztendlich Recht haben können. Sogar auch, wenn die Realität unsere Story nicht unterstützt. (Biden vs. Trump?)

Wir sagen es uns immer wieder und hören auch von anderen, die der gleichen Gruppe zugehörig sind, dass es richtig ist, wie wir denken oder etwas tun. (Kennen Sie den Gedanken „Das gibt’s doch nicht“!?)

Das ist gefährlich.

Wir sollten eher lernen divers zu denken und diverses Denken zu akzeptieren, sogar es auch „auszuhalten“, uns von unseren vorgefertigten Mindset-Labels zu verabschieden, indem wir sie uns bewusst machen, und mit anderen wertschätzend zu debattieren.

Warum?

Menschen zu verstehen ist die Supermacht der Zukunft. Und gleichzeitig auch: die schwierigste Aufgabe in unserem Leben. Die schnelle Digitalisierung und Social Distancing bringen uns noch einen Stück weiter weg davon, diese Aufgabe leicht zu bewältigen.

Was können Sie tun?

Je besser Sie sich selbst verstehen und je genauer Sie Ihr Gegenüber wahrnehmen, desto besser werden Sie verstehen, warum Sie sich und Ihr Gegenüber auf einer bestimmten Art und Weise verhalten. So verschwinden die Labels zwischen Ihnen und Ihrem Gegenüber.

Dadurch entstehen neue Synergien, die Sie jetzt noch kaum ahnen können, dass sie existieren.

„Menschen, die sich verstanden fühlen, schöpfen Kraft aus sich selbst.“ – so die kluge Antwort des Fußballtrainers Jürgen Klopp, als er nach dem Geheimnis seines erfolgreichen Führungsstils gefragt wurde.

Andere zu führen oder andere zu verstehen, ist nur dann möglich, wenn wir uns selbst richtig gut führen lernen. Ehrlich, fair und stets neugierig.

Sie möchten, sich selbst und andere entdecken? Herausfinden, was für ein Typ Mensch Sie sind und wie Sie „ticken“? Wie Sie von anderen verstanden werden und wie Sie sich persönlich weiterentwickeln können? Dann melden Sie sich gleich für mein nächstes Online-Training an und starten Sie in das neue Jahr gleich mit wenigeren Labels und mit mehr Erfolg:

>>> „Sehen, was nicht gesagt wird und verstehen, wie andere ticken“
(Begleitetes Online-Training mit Live-Sessions und 1:1 Coaching.)

Wir starten am 19. Dezember 2020 auf zoom. Seien Sie auch dabei. Die Preofessional-Plätze sind auf 10 Personen limitiert.

Ich freue mich auf Sie.

Ihre Gyöngyi Varga

Culturebalance
Human Capital Development

 

PS: Für diesen Blogbeitrag hat mich mein geschätzer Kollege und Kooperationspartner, Csaba Tóth von ICQ Global, UK inspiriert.